自信

人生について

運動がもたらす影響力を3つ紹介【簡単に健康にストレス解消】

うすけんです。 今回は精神と運動の関係性と、体型やすべてにおいて運動が優れていることについてお話していきます。 運動が苦手だ、私にはできない、ダイエットも失敗しているのになど様々な意見があると思いますが、きっと運動はあなたにと...
心理学について

後知恵バイアスと結果論【心理学】

うすけんです。 今回は後知恵バイアスという物を解説できたらと思います。たぶんあるあるに近いものも感じるとは考えております。難しく考えずに面白半分に見てくれると嬉しいです。 後知恵バイアスとは 物事が起きてからそれが予測...
楽に生きる人生

いじめられてる人に

うすけんです。 今回はいじめられてる人や近くにいじめている人がいる場合を考えたいと思います。 いじめは色んな意味で人の人生が変わってしまう。 いじめてる人もいじめられてる人も幸せになる社会へ。 まずはい...
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人生について

自分が嫌いなときの考え方

うすけんです。 質問箱にて自分が嫌いです。嫌いな自分のために頑張りたくない。自分がしんどいです。 という質問をされました。 それについての回答も含め解説していこうかなと思ってます。 自分が嫌いな自分を好きになる 私の回答は 私も自分の...
人生について

自信の付け方[考え方]

うすけんです。 皆さんは自信はありますか、私はありません。 ですが、自信について考え方があります。 ただしい自信を付けてより良い人生を歩んでほしいです。 自信の付け方を学ぶ前に 自信の付け方に関してたくさんの記事がありますが、それ以前...
人生について

瞑想のやり方と利点

うすけんと申します そもそも瞑想とは 心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、心を静めて無心になること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすことである というものです なので本当はやり方なんてものは存在...
人生について

自信のつけ方【だれでもできる自信の考え方】

うすけんと申します 自信がない人はたくさんいます 私もその一人です、自信があれば人生が変わっていたとは思ってます よく 「自信があれば、人生をよくできる」 と考えていました、彼氏彼女を作るにもどうしても自分自...
人生について

学生のうちにしておいたほうが良いこと【学生だからできる4つのこと】

うすけんです。 学生だからこそできることはたくさんあります。もちろん学生になるのは年齢も関係ないと私は考えてますが、できる限りその時にできることを書いてみました。 勉強も大事だけど... 私は勉強よりも自分と向き合うこと...
人生について

自殺の考え方と幸せ

生きることも死ぬことも大変 私は何度か死のうと自殺未遂をしたことがあります でも人間思ったより丈夫でなかなか死にません 苦しさが長く続きました あれ?死のうとするのも勇気がいるんだ と思いました 死ぬこ...
人生について

他人に迷惑をかけて生きよう【自分らしく生きる】

うすけんです 日本人の傾向として、他人に迷惑をかけずに生きろという考えが根付いています、私はこれは間違っていることも含まれていると思ってます。 その理由をお話していこうかと思います そもそも迷惑とは? 迷惑...
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