精神

人生について

運動がもたらす影響力を3つ紹介【簡単に健康にストレス解消】

うすけんです。 今回は精神と運動の関係性と、体型やすべてにおいて運動が優れていることについてお話していきます。 運動が苦手だ、私にはできない、ダイエットも失敗しているのになど様々な意見があると思いますが、きっと運動はあなたにと...
楽に生きる人生

いじめられてる人に

うすけんです。 今回はいじめられてる人や近くにいじめている人がいる場合を考えたいと思います。 いじめは色んな意味で人の人生が変わってしまう。 いじめてる人もいじめられてる人も幸せになる社会へ。 まずはい...
人生について

心と食欲とダイエットのお話

うすけんです。 人間の食欲とダイエットの話していければなと思っております。 なぜ人がお腹が空くのかというお話をしていきます。 この記事でダイエットに関しても正しい知識を得て欲しいなと考えてます。 過度なダイエットは禁止です。ちゃんと...
人生について

精神より肉体が大事

よくうつはケガより辛いという考えの人がいますが、逆だと思います。 どんなに強靭な精神を持っていても、体が弱ければ何もできないのです。 逆に強靭な肉体があれば、精神が弱くてもいくらでも改善策があるのです。 人間の精神は食事...
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