セロトニン

人生について

運動がもたらす影響力を3つ紹介【簡単に健康にストレス解消】

うすけんです。 今回は精神と運動の関係性と、体型やすべてにおいて運動が優れていることについてお話していきます。 運動が苦手だ、私にはできない、ダイエットも失敗しているのになど様々な意見があると思いますが、きっと運動はあなたにと...
楽に生きる人生

やる気がでないときの考え方【だるさの克服】

うすけんです。 皆さんはやる気がでないときありますでしょうか。たいていの場合あると答えると思います。でもそんなときにもやる気がもとに戻ったり、捉え方を変えられるようにお話しできたらと考えております。 誰しもが経験の...
人生について

サプリメントと精神病

うすけんと申します。 今回はサプリメントと精神病について話していきたいと思います。 いっけん関係なさそうなものですが、いろいろな利点がありぜひサプリメントを飲んで欲しいなと思っております。 精神病はサプリメントで治る!?...
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