うすけんです。
今回は人生を楽しむ趣味についてお話していこうと思います。できる限り安くお金のかからない方法です。
もし趣味がない、うつ病で何もやる気がしないなどそのような方へ、ぜひ見てみて欲しいと思います。
趣味を作る利点
趣味をつくると人生が変わる
大げさに聞こえるかもしれませんが、趣味から友達ができたり新しい発見があったり、もしかしたら有名人になれるかもしれません。ですので趣味がたくさんある人は人生を間違いなく楽しめます。
趣味を極めるとお金が稼げる
どんな趣味でも今の現代社会だとすべてがコンテンツとして提供できる時代になっております。ですので趣味を極めることによりそれを動画にしたりサイトに書いたりしてお金を稼ぐこと【副業】にすることもできるのです。
単純に楽しい
もちろん大きなことばかり言いましたが単純に趣味をしている時間は集中していてたくさんのことを忘れながら楽しめます。人生は楽しんだ人が勝ちですから、ぜひ楽しめる趣味を見つけてみてはいかがでしょうか。
お金がかからない趣味
散歩
まずはシンプルに簡単な散歩をおすすめします。
散歩と言っても目標を付けていくのがとてもいいです。例えば〇〇で買い物のために歩いて向かうや、〇時間散歩するなどです。
そしてできる限り周りの景色を見ながら散歩をするのが良いと思います。意外な発見や自分って全然周りが見えていなかったんだなぁと思う事が多くなります。
難しいことは考えず、とりあえず最初は近くの公園まで歩いてみましょう！
運動してみる
私はいろんな人に運動をおすすめしています。
運動はとてもうつ病予防や気分の上昇に大きく役に立ちます。でも最初の運動がなかなか大変だと思います。
ですので、まずはゆっくりとストレッチから始めることをおすすめします。健康とダイエット、さらには気分の上昇などメリットだらけなのでとてもおすすめです。
最近だとプランクなども簡単にできますので、ぜひ試してみましょう！！
読書と書き物
なぜ私がこれを一緒にしたかというと、私自身が実践していることだからです。読書で読んだ知識を自分なりにブログやサイトにまとめてるのです。
このように読書と書き物はとても同時進行でやりやすいものであります。さらにブログなどをはじめることにより、自己表現の基礎が学べたりとメリットがたくさんあります。
読書の場合できる限りお金をかけたくないですから、図書館を利用することをおすすめします。
もし少しだけでも始めてみたいという方は、本屋で少し立ち読みするのもいいかも知れません（怒られない程度に）
そしてお金に余裕がある方はぜひ新しい本を購入してみてはいかがでしょうか。
![嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5819/9784478025819.jpg?_ex=128x128)
こちらの本は私が最高におすすめしている本です。
アドラーの教えが学べて今までの考え方が変わっていくかもしれません。
音楽鑑賞
今は音楽を聴くのも難しいことではありません。youtubeなどで検索するとたくさんの音楽動画がでてくるので、いろんな音楽に触れてみると新しい発見もあると思います。
もちろんいつも聴いているような音楽を聴くことも大切です。音楽は人生において、たくさん元気づけられることがあると思います。
ですので音楽鑑賞をおすすめしております。
少しお金がかかる趣味
手芸や絵、イラスト
手芸や絵、イラストは最初は難しそうに感じます。
ですが本来絵とは正解はないのです。すべてが自分の満足するまで描くのが良いと思います。そして自分だけでも満足できればその絵は最高の絵になるのです。
他人と比べず自分だけの絵を見つけて欲しいと思います。
手芸なども今はたくさんの種類があります。それを調べていくだけでも本当に楽しいかも知れません。
そして絵も自己表現の1つです。自分だけのイラストや絵を描いていくのがいいですね。
でも絵がうまくなりたいと考えている人はぜひ絵を公開してみましょう。最初は緊張とかいろんな感情があると思いますが、一番絵がうまくなる方法は公開して自信をつけていくことなのです。
ぜひこれを機会に始めていくことをおすすめします！
プログラミングをしてみる
パソコンを持っている方はプログラミングをしてみましょう。
最初は難しいと思いますが、やっていると自分の考えたものが想像通り動いてくれた時の快感は素晴らしいものがあります。
エラーで困っても沢山の質問する場所もありますし、ゆっくり学んでいけばなんとなく感覚はつかめていけるかと思います。
そして頑張ればゲームなどを作って公開などもできますので、それでお金を稼いだりもすることができるかもしれません。
映画鑑賞
今はたくさんの映画鑑賞用のサイトがあります。
このように正直たくさんあります。ですので聞いたことがある。またはちょっと試してみたいというのを始めてみるのがよいと思います。
基本的に1か月は無料期間があったりと気楽に見れるサイトが多いので是非試してみてください。
ゲームを始めてみる
ゲームはあんまりという人にぜひおすすめしているのが、無料でできるゲームになります。今の時代ですと無料の将棋や無料の麻雀などたくさん無料でできるゲームもあります。
もちろんオンラインゲームもありますが最初は将棋や囲碁など簡単なボードゲームから始めてみるとよいかも知れません。
そして、ゲームと言ってもたくさん種類があり、実際に離したりして進行しているTRPGというものあります。
紙や鉛筆、サイコロなどでできるゲームになります。これは非常に面白く海外などでも大変人気です。
一度はクトゥルフ神話というものを聞いたことはあるかと思います。
![クトゥルフ神話TRPG クトゥルフ2015 [ 坂本 雅之 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6653/9784047306653.jpg?_ex=128x128)
これはクトゥルフ神話を実際に楽しめるボードゲームになります。非常に楽しいですし場所によっては友達もできるかもしれません。
ぜひ購入を検討してみてはいかがでしょうか。
ご覧いただきありがとうございました。
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