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小さな努力からやってみなきゃわからない【自分らしく生きる】

変化人生について

うすけんです。

今回は小さな努力からやってみなきゃわからないというお話をしていこうかと思います。小さな努力で世の中の見方や考え方が簡単に変わるほど人間は単純にできております。

そのお話ができればと思います。

小さな努力から人は変われる

小さな努力とはそもそもどれくらいのことをいうのでしょうか。

例えば英語のテストが全くできない人がいるとします。この時に英単語をなにも覚えなかった場合と10個だけ覚えた場合を考えてみましょう。

たぶんですが、テストの点数は変わらないかもしれません。ですが、英語の単語が一度でもでれば、なんとなくですが雰囲気が分かるようになります。

angry【怒った】を覚えたとします、もし英語の文章でこの単語がでたら

なにかをして怒ったんだな。

と予想ができるようになります。この変化はすごく大きいです。もし知らなければ何をしていたかもわからなかったのです。

このように小さな変化から見える世界が変わることはよくあります。

少しの変化を毎日行う

毎日行うことが大切です。1日10単語覚えるだけで、1年後には3650単語を覚えることも可能になってます(もちろん復習が大事ですが…)

継続は力なり

有名な言葉です。ですが本当に実践できている人はごくわずかです。ダイエットなど特にそうです。糖質制限などしなくてもいいのです。

バランスのとれた食事、バランスのとれた運動、バランスのとれた睡眠

これだけで痩せられるのになぜやらないのか。まぁそもそも痩せることに意味があるのかという話もありますが。

このような変化を少し加え継続するだけで、すごい効果が得られるのです。

いきなり大きくは変わらない

人間は基本的に変化をきらい、維持を望む生き物ではあります。

ですので、最初はとても大変かと思いますが1度始めてみて3か月続けてみて下さい。この期間が変化をおこなって慣れるまでの期間と言われております。

慣れているころには成長を実感できるかと思います。

基本的になんとかなるし、なんでもやってみなきゃわからない

私にはダイエットは無理だから…。失敗ばかりだから…。

などの意見をよく聞くが、1度やって無理なら、諦めるのも1つだが方法を探してみるのもいいだろう。

なぜあるダイエットスクールが流行ったのか分かるだろうか?

それは高いお金を出しているから痩せなきゃ、元を取らなきゃという心理状況をうまく操っているからでもある。

このように人は気持ちひとつで変えることなんて単純で、すぐにできることなのです。

基本的に人はなんとかなるようにできている。不思議なもので振り子のように間違いを犯しても、いいことが返ってくるように不思議にできています。

ですが

変化しない生き方もそれもいい

色々言ってましたが、変化しない生き方も私は良いと思います。それで自分が楽しければ無理して変化する必要もありませんからね。

ですが天狗になってはいけませんよ。

私にはもっといい仕事がある。私にはもっといい居場所がある。

そのように考えてたらいつまでたっても成長はできないかもしれませんのでお気を付けください。

ご覧いただきありがとうございました。

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